Pourquoi suis-je perdu du poids avec l'énergie des régimes?

La question de la perte de poids est apparue après la deuxième naissance. Toute ma vie, j'étais une personne mince, en quantité de XS-S. Pendant la deuxième grossesse, je voulais constamment manger et j'ai marqué 20 kg. Je me suis amélioré jusqu'à 80, j'avais aussi un gonflement à la fin. Je suis tombée enceinte d'un poids de 60 et j'ai marqué 5 kg au cours des deux années précédentes. Mon poids habituel est de 55-58.
Après avoir accouché, au cours des deux premières semaines, j'ai perdu 11 kg à la fois, il est devenu 69. Après cela, ma perte de poids spontanée s'est arrêtée. Je prends cet indicateur pour compter ma perte de poids. J'ai déménagé pour la première fois de ma vie dans la taille de M.

Ensuite, en faisant certains efforts, je me suis débarrassé de 2 kg supplémentaires en deux mois, il s'est avéré 67 ans. Et c'est tout, le poids s'est levé. Tout au long de l'été, 1 kg poursuivait des allers-retours.

Le problème était définitivement dans la cuisine et en l'absence de soutien psychologique.
Pour perdre du poids, vous avez besoin d'une nutrition appropriée, mais qui vous l'aurait préparé s'il y a un bébé coffre? Cela tient également compte du fait que tous les membres de la famille ne mangent pas tout de même. En général, cela se résumait souvent au fait que j'ai mangé des aliments prêts à l'emploi du magasin, comme une pizza surgelée. C'était particulièrement souvent pour le dîner, car, après avoir fait une promenade avec le bébé, je voulais manger, mais il n'y avait rien de prêt à la maison.
J'ai presque complètement abandonné les bonbons, mais je ne pouvais pas non plus refuser la farine, car le pain et les produits de farine étaient souvent ma restauration rapide. De plus, j'ai commencé à perdre du poids, puis j'ai jeté sous l'influence des rafales émotionnelles.
J'avais besoin d'une sorte de restauration rapide, de préférence aussi utile ou du moins indemne, car je suis aussi une mère infirmière.

Au début, je voulais essayer de manger des aliments sportifs. Mais a rapidement refusé cette idée. J'ai réalisé que je ne le comprenais pas du tout. Là, il serait nécessaire de tout étudier pendant longtemps, quelques mois de plus, mais je ne voulais pas perdre de temps. De plus, Sports Nutrition est conçu pour utiliser avec une formation que je n'ai pas. La randonnée ne compte pas. Et encore une fois, j'aurais perdu du poids seul. La nutrition sportive est un tout nouveau domaine pour moi, et il n'y aurait personne pour poser des questions. Et personne ne soutiendrait l'intention de manger correctement tous les jours.
Pour l'avenir, je dirai, après avoir vu assez de moi et avoir essayé l'énergie, mon mari a quand même acheté une protéine sportive plus tard, à quelques reprises, il l'a poussée en lui-même, puis nous avons jeté tout cet énorme pot. De lui, il n'y a aucun sentiment de satiété, ni immédiatement, ni après 20 minutes. Il y a au lieu du dîner ou même une collation de l'après-midi, je ne pouvais pas. Maintenant, le mari mange aussi parfois l'énergie en tant que gagnant avant de voyager à vélo ou simplement quand il se sent mal, et rien ne grimpe dans sa bouche. Et au début, il était très sceptique envers les unités.
Je n'ai pas considéré l'option avec les régimes, je n'y crois pas du tout et je pense que c'est une moquerie de moi-même.

 

Avant d'acheter, je cherchais différentes informations à ce sujet. J'ai regardé et Critique. Ce que j'ai remarqué: aucun des critiques qui a analysé la composition en détail n'a dit que c'était nuisible. L'essence de toutes les prétentions à ED est qu'elle est trop chère et non dans la mesure où les fabricants l'assurent.
Alors pourquoi ai-je encore décidé de m'arrêter dessus?
Même s'il n'est pas aussi utile qu'ils disent, il n'est certainement pas plus difficile que la pizza surgelée et d'autres aliments ordinaires du magasin. C'est au moins.
Par la suite, j'ai montré l'emballage à un médecin allemand. Il a tout lu et a dit que tout est en ordre, seules les vitamines ne suffisent pas, sauf pour les unités, il y a autre chose. À propos de ce prochain.
J'ai regardé une vidéo sur l'exposition des unités, il y avait aussi beaucoup de commentaires de la part des adversaires et des partisans de ce produit. La position des adversaires était claire. De nombreux critiques se disputent du point de vue de "cela ne peut pas l'être, car cela ne peut jamais être" ou "je peux l'essayer?" Le pétrole est ajouté à l'incendie par le fait que l'entreprise vendant de l'énergie est du marketing de réseau, et comme il s'agit d'un MLM, cela signifie une arnaque à 100%. Et, en général, ils ne perdent du poids qu'avec des sports, la même chèvre est compréhensible. Mais il y a ceux qui ont essayé et déçu, mais ils sont une minorité d'entre eux des critiques. Mais l'expérience de ceux qui utilisaient encore des unités était également importante, car ils, contrairement à la plupart des critiques, ont été vérifiés. Il s'est avéré qu'il y a suffisamment de critiques positives. Ils avaient l'air très convaincants et étaient riches en arguments et en exemples personnels. L'entreprise travaille sur le marché russe depuis longtemps, si elle n'avait pas aidé, elle serait connue depuis longtemps.

Est-ce un peu cher?

Beaucoup de gens pensent que la perte de poids avec cette nutrition signifie qu'elle doit seulement être consommée, et c'est incroyablement cher.
Il existe plusieurs programmes de perte de poids avec des unités, il est sélectionné individuellement. Et il y a un programme où, dans la première semaine, vous avez besoin de presque tous les repas pour remplacer par des cocktails. Seuls le déjeuner reste de nourriture ordinaire. Mais, premièrement, vous ne pouvez pas choisir ce programme. Deuxièmement, ce n'est qu'une semaine, puis le nombre de repas de nourriture ordinaire augmente. Par exemple, je n'ai remplacé que l'original et le dîner. Vous ne pouvez manger qu'une seule fois par jour. Cela dépend de vos objectifs. Il y a 18 portions dans une banque. J'avais suffisamment de 4 PC pendant un mois.
De plus, ils sont généralement incorrectement comptés. Le coût de l'évolution des unités est ajouté à un montant mensuel de dépenses pour les produits, il s'agit d'une erreur. Certains produits remplaceront les unités, certains produits cesseront de manger, c'est-à-dire que les coûts augmenteront, mais pas radicalement.
Après la décharge de kilos en trop, les gens diminuent de la pression artérielle et de la glycémie, certains partent ou deviennent moins souvent des maux de tête, des douleurs articulaires, le travail intestinal, etc., s'améliore, en général, la santé s'améliore, et donc il y a des économies sur les médicaments.
Dans mon cas, il y avait encore des économies sur les vêtements. Comme je l'ai dit, j'ai été en un poids toute ma vie, donc une garde-robe entière se trouve dans le placard. Si je n'avais pas perdu de poids, je devrais en acheter un nouveau. Il est moins cher de perdre du poids. :) Une autre femme avait de l'argent sur une unité immédiatement trouvée lorsque l'achat d'un nouveau manteau de fourrure était fidèle, car l'ancien est devenu petit.

Pourquoi alors vous ne pouvez pas acheter un produit similaire qui est moins cher et perd du poids avec?

Peut.
J'ai acheté. J'ai déjà parlé de LR ci-dessus. Mais une telle chose est vendue dans notre supermarché, coûte 6 euros.

 Les économies sont frappantes. Je ne pouvais pas essayer! Et si? Je l'ai acheté, j'ai mangé une fois, le sol de la partie, je ne pouvais plus - le méchant est rare! De plus, il est également très liquide, il ne donne pas de saturation. Si vous trouvez, une sorte de nutrition satisfaisante et savoureuse qui aide à perdre du poids, qui interfère?
Mais encore une fois, une conversation avec soutien et des conseils sur une bonne nutrition ne lui est pas attachée.

De plus, à celui qui comprend cela, vous pouvez perdre du poids nutrition sportive. Mais, je pense, c'est une autre façon de perdre du poids, y compris l'activité physique. Je n'ai pas eu l'occasion d'aller au gymnase. Certains garantissent que perdre du poids n'est vraiment qu'avec le sport. Ce n'est pas vrai. Moi et les autres perdons du poids sans lui. Bien sûr, le résultat sera meilleur avec le sport, car il est important d'être non seulement mince, mais aussi resserré pour que rien ne pendait.

Comme on dit, une vache maigre n'est pas encore une gazelle. Et je veux être une gazelle.

Mais j'ai décidé par moi-même que se transformer en gazelle se produirait en deux étapes: la première perte de poids, puis gagnant de belles formes.

Ensuite, c'est peut-être mieux et moins cher de perdre du poids bonne nutrition (Pp)?
Premièrement, ce n'est pas très moins cher, c'est sûr. Les produits de qualité sont chers. Deuxièmement, c'est un certain problème. Après tout, des recettes spéciales pour les plats à faible calories de PP, vous devez trouver ou créer, puis également préparé. Souvent, le reste de la famille ne veut pas les manger avec vous, c'est-à-dire qu'une partie de la nourriture devra être cuite séparément. Ce n'est pas pour tout le monde, y compris de l'argent. Souvent, il n'y a pas de temps pour cela, ou une personne travaille beaucoup ou les femmes ont des nourrissons avec lesquels vous ne préparez pas, à manger. Et pourtant, tout le monde a la possibilité de commencer à perdre du poids avec PP à tout moment, alors pourquoi n'avez-vous pas perdu du poids? ;)

En général, après avoir plongé dans ce sujet, j'ai réalisé Pourquoi le régime énergétique est populaire Malgré la critique et le coût relatif élevé. Je peux souligner plusieurs raisons de son succès.

1. Les unités ont un goût acceptable. L'assortiment dans différents pays varie, mais en tout cas, il y a suffisamment d'options pour trouver quelque chose d'adapté pour vous-même. Il y a à la fois des goûts sucrés et non sucrés. La dent sucrée prend l'âme avec des bonbons faibles-calories. Ceux qui n'aiment pas les bonbons prennent autre chose. Certains disent sincèrement que les aliments en matière de régime énergétique sont très savoureux.
2. À peine satisfaisant et permet de perdre du poids à l'aise, sans faim. L'énergie n'aura pas à se tourmenter. Il est divorcé dans le lait, le kéfir ou le yaourt naturel. Les deux dernières options sont encore plus satisfaisantes. Le programme de paragraphes est également attaché à l'unité. C'est-à-dire cette combinaison des deux. Mangez 5 à 6 fois par jour, ici, il est fondamentalement consommé. Les restrictions sur la nutrition ne sont pas du dragon. Le programme est sélectionné par les mentors individuellement pour chaque client. Personnellement, j'ai mangé doux le matin, et les pâtisseries, correctes, bien sûr, les fruits. Tout cela a aidé à rester à flot.
   
3. PS - C'est rapide et pratique. Il s'agit d'un remplacement de cibum mauvais et précisément plus utile. Vous pouvez rapidement l'apporter pendant ou après le travail, s'il a très faim et que vous voulez rapidement enfoncer quelque chose dans ma bouche. Vous pouvez emporter avec vous lors de voyages ou pour des promenades.
   
4. Soutenir la perte de poids. Il est difficile de perdre du poids seul. Après tout, c'est un long processus. Personnellement, j'ai commencé, puis je l'ai lancé, avancé seulement deux kg. Tout le monde ne sait pas perdre du poids correctement, quoi, combien et quand vous pouvez manger. Il y a beaucoup d'informations sur Internet à ce sujet, mais c'est contradictoire, il est facile de se confondre. Mais dans le chat général que les mentors dirigent et à laquelle vous êtes immédiatement ajouté dès que vous vous êtes intéressé à ce produit avant l'achat, vous avez des recommandations sur la nutrition, les règles, les recettes. Atténuante partage leurs résultats, photos. Si des difficultés ou des pannes surviennent, ils les soutiennent, aidez à y faire face. Cela inspire et stimule la poursuite, inculque la foi en elle-même, dans la victoire. Ça vaut beaucoup. Et je suis prêt à payer de l'argent pour cela.

Il s'agit de la combinaison des quatre facteurs qui fait une perte de poids avec une unité efficace et confortable.

Vient ensuite un moment spécial. Énergie pendant la grossesse et l'allaitement (GV). J'ai un enfant sur les gardes. Bien sûr, j'ai immédiatement demandé si je pouvais manger et recevoir une réponse affirmative. Quelle a été ma surprise lorsque j'ai reçu mes banques de la France et vu l'inscription que les femmes enceintes et allaitantes ne sont pas recommandées. J'ai immédiatement demandé aux managers, comment? Ce qu'ils m'ont assuré, ils boivent tout, même les enfants, et tout est en ordre. Mais ils ont satisfait de tels arguments. J'ai écrit une lettre à NL (en allemand), en France, et ils m'ont expliqué: le danger du régime énergétique pour lesceintes et les soins infirmiers réside dans sa calorie Humilis. Il s'agit d'une nutrition fonctionnelle spéciale (pas un médicament pour perdre du poids et non des compléments alimentaires), mais si les femmes enceintes ne font que l'allaiter, elles recevront trop peu de calories.
Et c'est tout. Plus de dangers sont en trop. Autrement dit, juste au cas où l'imprimer cette inscription. Mais, comme mentionné ci-dessus, personne ne vous oblige à ne manger que des unités. Il n'en a tout simplement pas besoin.
La FAQ (réponses aux questions populaires) en allemand était jointe à la lettre de. Si quelqu'un veut lire, je peux partager.
Pendant la grossesse, ces cocktails aident à ne pas prendre trop de poids (pas 30 kg, mais seulement 10, par exemple), et pendant la GV pour devenir doucement et sans mal à lui-même et à l'enfant.

Au détriment de l'efficacité. Le régime énergétique perd du poids, tous ceux qui adhèrent aux règles de puissance et ne le font pas longtemps. Tout est réel. Habituellement, cependant, les résultats se produisent la première semaine.

Mais si vous pensez que vous pouvez tout regrouper, comme d'habitude, il y a une unité deux fois par jour, et vous perdrez du poids, non, et il vaut mieux ne pas commencer par une telle humeur du tout. Ce n'est pas une baguette magique, les efforts doivent encore être appliqués. Cela ne fonctionne pas pour ceux qui s'attendent à se débarrasser rapidement d'une grande quantité de graisse accumulée au fil des ans, par exemple, pour un mois de 20 kg. Cela ne se produit pas, mais si cela se produit, cela est très nocif.
Fixez-vous de vrais objectifs, donnez-vous du temps, connectez-vous au travail, et vous réussirez certainement!